Maestro Alfayal: julio 2019

Celos y Agresiones

Aprender a convivir en paz y no en guerra inútiles.

Nuestras Vidas

Autor: José Escajarillo

Canta: César Altamirano - Los de Suquia

Entre pañales mojados y canciones maternales.
entre andador y juguetes, la infancia se va pasando,
y con los primeros pasos, travesuras y rabietas,
y las primeras palabras, la niñez se va asomando.

Entre cuentos y palotes, cajitas y abecedarios,
se hace el primer inventario, de aquella edad, tan hermosa.

Y va pasando la vida,...

Llega el colegio primario y encuentras aquel amigo,
con el que compartes todo y lo haces tu confidente,
en toda clase de suerte y es algo más que un hermano.

Hasta que llega el momento en que cupido entra en acción,
y acá los libros se quedan, tirados en un rincón,
primero esta el corazón y el resto puede esperar.

Y va pasando la vida,...

Y tus primeras dolencias, son por culpa de otros ser,
al que tu querías mucho y no te pudo querer,
has de encontrar a ese alguien, que esperando está por ti,
para encontrar el camino, con el que habrás de seguir.

Y va pasando la vida,...

Y luego vendrán los hijos, que también han de partir,
para volver con un nieto, quizás parecido a ti,
y al ver tanta vida joven, que viene y va por ahí,
y una lágrima se escapa, quizás pensando en su fin

Y va pasando la vida,...

Secretos

Guardad los secretos.

Salud Mental

Grafología

No es lo que muestras, sino lo que la grafología descubre de cada cual.

El ego y el alma.

Un hombre adinerado entró a un bar.Tan pronto como entró, notó una mujer negra, sentada en una esquina. Él se acercó al mostrador, sacó su billetera y gritó, "Bar tender, voy a comprar bebidas para todos en este bar, excepto para esa mujer negra que está allá".

El Bar tender recogió el dinero y comenzó a servir tragos gratis para todos en el bar, excepto a la mujer negra. En lugar de molestarse, la mujer simplemente miró al hombre y le dijo: "Gracias".

Esto enfureció al hombre rico.

Así que, nuevamente, sacó su billetera y dijo: "Camarero Esta vez voy a comprar botellas de vino y comida adicional para todos en este bar, excepto para la mujer sentada en la esquina de allá".

El camarero recogió el dinero del hombre y comenzó a servir comida y vino gratis para todos en el bar, excepto a la mujer negra.

Cuando el camarero terminó de servir la comida y las bebidas, la mujer, simplemente miró al hombre, sonrió y le dijo, "Gracias", eso lo enfureció más.

Así que se acercó al mostrador y le preguntó al camarero, ¿Qué pasa con esa mujer negra? He comprado comida y bebidas para todos en este bar, excepto para ella, y en vez de estar enojada sólo se sienta allí, me sonríe y me dice "Gracias". ¿Ella está loca?

El bar tender le sonrió al hombre rico y le dijo, "No, ella no está loca. Ella es la dueña de este establecimiento".

Que nuestros enemigos trabajen sin saberlo a nuestro favor...( Decretado.)

¿Cómo guiar a nuestros hijos para que sepan elegir su pareja?

Articulo tomado del FB:

En el proceso de la selección de pareja de los hijos, nuestras actitudes como pareja afectan este sistema de elección. Con frecuencia, ignoramos que nuestro comportamiento y la forma en que nos relacionamos como pareja, influyen de manera directa en las habilidades sociales de nuestros hijos e hijas y en la selección de su futura pareja. Nuestros miedos y nuestra manera de actuar influencian de manera importante la forma en que se relacionan con los demás. Los hijos aprenden de lo que ven, de lo que escuchan y del lenguaje no verbal.

Hágale saber lo importante que es para ustedes la apariencia. Los adolescentes y jóvenes hoy día tienen gustos que nos pueden resultar muy chocantes, como el uso de piercing, tatuajes, cortes de pelos, o la forma de vestir que consideramos estrafalaria. Todas son maneras que buscan para individualizarse, y a la vez, para formar parte del grupo. Por otro lado, la pareja elegida puede tener comportamientos de riesgo, como el abuso de alcohol, drogas, o estar involucrado en padillas o actividades ilícitas y violentas; por lo que es preciso que los padres dejen bien claro a sus hijos cuáles son las reglas de la familia respecto a estas conductas. Es aconsejable que hablen este tema antes de que estos inicien este proceso de elegir parejas, háblelo calmado y ofrezca razonamientos validos para sus objeciones.

Puntualice que tienen derecho a tomar sus propias decisiones, pero que tienen la responsabilidad de respetar las reglas de la familia. Adelántese a los acontecimientos, busque un momento que la circunstancia se lo permita. Los expertos en educación sexual para adolescentes recomiendan que un buen momento es durante una comida familiar, o cuando vemos en la televisión o en persona, chicos o chicas tatuadas y con comportamientos inadecuados; aproveche el momento y discuta con sus hijos estos comportamientos. El rompimiento de estas reglas debe tener consecuencias. Si su hijo o hija ha elegido a una personas que tiene características que no van con el perfil esperado, hágaselo saber. Exprésele su inconformidad. Antes de tomar alguna decisión al respecto, conozca a la pareja; es posible que el aspecto exterior no tenga nada que ver con sus reales intenciones, y resulte un buen partido. En caso de que usted reconozca que esta pareja representa un riesgo para su hijo o hija, actúe, negocie el rompimiento de esta relación, exprésele sus miedos, sus temores, hable con base y fundamento. La prohibición tajante es un arma de doble filo cuando se trata con adolescentes y jóvenes, pues puede hacer que se enfoquen más en llevarle la contraria a los padres.

Hablen con sus hijos e hijas sobre las relaciones sanas. Una buena oportunidad de hacerlo es cuando usted note que se comienzan a interesar por tener pareja; cuando ya han iniciado en una relación amorosa. Hay que dejarles establecido los componentes indispensables para una relación de pareja sana para ambos miembros, la cual se establece en la base del respeto, valoración y comprensión de quienes somos en realidad.

Los primeros inicios de intento de la relación de pareja ocurren en la adolescencia, este ensayo es el noviazgo, que con mucha frecuencia los padres tienden a prohibirlo por considerar que los chicos están muy jóvenes, pero olvidan que en estas primeras relaciones inicia un proceso de capacitación en el tema de las relaciones interpersonales y de pareja, que más que prohibirlo, se debe acompañar, para que de esta manera se vayan creando habilidades que pueden ser útiles para la vida de pareja posterior. En la adolescencia se consolida la personalidad, y este es un primer intento de establecer relación de pareja, experiencia que se reforzará con los modelos que ofrezcan los padres con sus propias relaciones de pareja.

Los padres deben respetar las decisiones de los hijos e hijas al momento de que ellos decidan iniciar una relación con otra persona, deben escucharlos, apoyarlos y compréndelos. A veces podemos intuir que no es la persona adecuada, sin embargo, es preciso advertirles de los riesgos potenciales y de los peligros existentes. El mostrarles que nos interesa su relación, es una manera de acompañarles en esta experiencia.

Si educamos a nuestros hijos e hijas en un modelo de crianza con autoridad, no tendremos mayor dificultad en este proceso de elegir parejas, pues en esta forma de crianza los padres son estrictos, pero dan explicación y razón para serlo; establecen reglas claras y específicas, las cuales deben ser cumplidas; negocian con ellos y los estimulan a tener pensamientos independientes y críticos. Como padres y madres, no podemos evitar que sufran alguna experiencia emocional dolorosa, pero sí debemos asegurarnos de que tomen las decisiones adecuadas.

Por Dra. Josefina Luna Rodríguez

Patrocinador: MIGUEL MEJIA BREA

La dependencia emocional.

Articulo tomado de FB.

La dependencia emocional se origina de niños y son 3 necesidades que no fueron completamente satisfecho que son: Seguridad, Afecto y Reconocimiento que repercuten profundamente en nuestra vida adulta. Estas “carencias” se manifiestan en nuestra edad adulta, sobretodo en la búsqueda de pareja que al hallarla no estamos en esa relación desde un amor sincero, sino desde la compulsión de un miedo terrible a la soledad, necesitar “mi media naranja”, el qué dirán y cualquier carencia que proyectamos en la persona que atraemos...PORQUE ATRAEMOS LO QUE SOMOS, por eso en cada aventura, al no reflexionar o tomar consciencia de la lección que esa pareja nos brinda o en la ruptura nos ofreció la gran lección y no lo queremos ver, nos encerramos en un victimismo de “siempre me tocan los mismos” o un clavo saca otro clavo, nos condenamos a repetir la historia una y otra vez, repitiendo el mismo enamorado, novio, saliente, clavo de repuesto, etc. pero en otro cuerpo y a veces hasta con el mismo nombre, pero con diferente «envoltura» pero en mayor dimensión a la experiencia pasada, con más sombras (ojo no digo que esa personas sean malas, simplemente “cada persona cumple el papel que le corresponde en cada experiencia”) porque la vida nos impulsa a Aprender y crecer, pero como estamos tan ensimismados con ser víctimas, no tomamos consciencia que es una (no una, sino muchísimas) invitación a que sanemos esa parte de nosotros para poder emanciparnos e independizarnos, porque ya de adultos somos responsables de cubrir nuestras propias necesidades y es nuestro deber tomarlas riendas de nuestras vidas, de esta manera podemos lograr poder crear y manifestar en nuestras vidas solo lo mejor, dejamos de buscar afuera, porque ya lo tenemos todo.

El amor propio es el triunfo ante esta dependencia, porque cuando YO ME AMO, me respeto, me valoro, me acepto y dejo de buscar en otro lado que no sea yo, tomo responsabilidad de ser dueño de mi vida. Recuerda que solo tú eres el responsable de tu propia felicidad y has venido a este plano a ser libre, feliz y a brillar con luz propia.

-Valerie Neff.