Buscar ayuda psicológica o en algunos casos la psiquiátrica, parecería un extremo, pero es lamentable que muchos personas incluyendo a personas profesionales, no consideran que deban acudir a un profesional de la salud mental, debido a considerar que tienen una superioridad intelectual capaces de resolver cualquier aspecto psicológico, llegando a ser considerado como un aspecto innecesario. El primer paso es comprender y aceptar que no somos especialistas en psicología, luego es visitar a un profesional competente y experimentado, para poder lograr cubrir y dar soluciones practicas. Lo importantes es saber manejar nuestra salud emocional, que es vital para nuestro desarrollo como personas, dentro de nuestra sociedad.
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